Lisa

 

 

 

 

 

 

刘硕(Lisa)

 

 

 2007年接触并开始习练瑜伽。 随后系统的学习了瑜伽体式、瑜伽清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖学和瑜伽教学法,以及古印度瑜伽理论经典《瑜伽经》、哈他瑜伽经典《哈他之光》、印度医学养生学《阿育吠陀》。获得印度 Kaivalyadhama G.S瑜伽研究学院瑜伽教师证书及全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书。
 2012年起,开始跟随艾杨格大师弟子Faeq Biria梵克老师系统学习艾杨格瑜伽,并参加艾杨格初级师资培训教程,获得艾扬格瑜伽国际师资认证(Intro2)。随后继续跟随Faeq Biria(梵克老师)、Corine Biria(柯琳老师)、Jodi(朱棣老师),参加艾扬格瑜伽晋级培训课程。
2013年9月赴印度普纳Pune艾扬格瑜伽总院接受B.K.S IYENGAR先生本人及其祖孙三代的亲自执教,为期一个月。
2014-2015年间,多次参加Faeq Biria梵克老师的艾扬格瑜伽工作坊和静修营课程,并连2年远赴法国参加为期五周的艾扬格瑜伽密集课程。
2015年12月赴印度Pune参加由艾扬格大师女儿Geetaji亲自授课的Yoganusasanam瑜伽之道密集课程。





教学风格

热爱瑜伽,对待学员真诚热情。教学风格亲切自然,严谨流畅。
善于根据会员的自身情况给予个性化的指导和充分的鼓励。
运用系统扎实的理论知识讲解引导,注重根基的训练和身体的调整对位,通过安全有效的辅助工具来指导习练者认知身体,精进习练,开启向内在的旅程,在身心愉悦的习练中感知瑜伽之真谛。