会员故事
  • 一名初学者习练瑜伽的浅浅感受

    六年前,我因为一次偶然的机会接触到瑜伽,当时对瑜伽就一见钟情了,因为每次上课后,都觉得身体很放松,当时的理解是:嗯,瑜伽是一个对身体很好的运动项目。但是因为一些不可抗的因素,我没有继续习练瑜伽,但心中习练瑜伽的想法并没有褪减,就这样,一直到去年,无意也是有意间发现了乐瑜伽,通过我慢慢的观察和与馆里顾问们的沟通,才发现与乐瑜伽有种相见恨晚的感觉,它能帮助我继续延续习练瑜伽,这个看起来真不错.

     接下来的日子,我就投入了这项我所认为的运动项目中。随着练习的时间不断增加,我对瑜伽的认识有了一些改变,我渐渐发现了瑜伽带给我的不仅仅是身体上的感受,它是身、心、灵的结合,它们是互相联结,不可分割的一体。也许可以说的再深入一些,我现在对瑜伽的理解是:它是科学、是艺术、是哲学,它是值得我们深入去研究的一门学问。再说的简单一些,其实瑜伽的习练就是要我们带着对自己身体的觉知将其带入到日常的生活中,让我们更好的对自己负责,对我们的工作、家庭、生活负责。

      以上就是我作为一名初学者对习练瑜伽的浅浅感受,对瑜伽的认知我还停留在初级阶段,还需要加倍努力去学习它。

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